Entrenamientos personales online

Te ayudaré como entrenador a distancia a que consigas tus metas. Estoy especializado en programas de pérdida de peso, tonificación, tratamiento del dolor de espalda, embarazo y post-parto, entre otros. Si tienes otro objetivo, no dudes en ponerte en contacto conmigo para valorar tu propuesta, escríbeme al siguiente correo: christiangwr@gmail.com. Las clases online tienen una duración de 45 minutos y están completamente individualizadas al objetivo de cada cliente.

En el campo del entrenamiento personal he escrito dos libros en torno a la importancia de trabajar el núcleo central o core (abdomen, espalda y caderas):

1. Core Training: de la salud al alto rendimiento (Editorial Paidotribo)

2. Entrenamiento del Core para Corredores (Ediciones Tutor).